fenlini.pages.dev

Näringsvärde tomatsås

Näringsvärden för tomatsås het (per gram)

Information om datan

Källa

Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2].

Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier.

Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter.

Gällande omega 6 och 3 kvoten

Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och

Näringsvärden för tomat (per gram)

Information om datan

Källa

Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2].

Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier.

Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter.

Gällande omega 6 och 3 kvoten

Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och omegafe

Makrill filé i tomatsås konserv. består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på kalium, fosfor och jod; och en bra källa till magnesium.

Energifördelning

(av totalt kalorier)

  • Fett: 13,9 g
  • Protein: 11,7 g
  • Kolhydrater: 3,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

  • Vitamin B 5,38 µg,2% av DRI

  • Niacin: 5,85 mg36,56% av DRI

  • Vitamin D: 1,36 µg27,2% av DRI

  • Vitamin B6: 0,29 mg20,71% av DRI

  • Vitamin E: 2,29 mg19,08% av DRI

  • Riboflavin: 0,2 mg14,29% av DRI

  • Folat: 19 µg6,33% av DRI

  • Tiamin: 0,05 mg4,55% av DRI

  • Vitamin A: 35,9 RE4,49% av DRI

Mineraler

  • Selen: 19,9 µg36,18% av DRI

  • Jod: 36 µg24% av DRI

  • Kalium: mg21,15% av DRI

  • Fosfor: mg20,14% av DRI

  • Salt: 0,9 g15% av DRI

  • Zink: 0,93 mg9,3% av DRI

  • Magnesium: 32 mg8,53% av DRI

  • Järn: 0,83 mg5,93% av DRI

  • Kalcium: 24 mg3% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer fisk, skaldjur

  • Laxpudding
    🍤 Fisk, skaldjur
  • Sillpudding
    🍤 Fisk, skaldjur
  • Vol-au-vent m. räkstuvning
    🍤 Fisk, skaldjur
  • Braxen rå
    🍤 Fisk, skaldjur
  • Regnbågslax rå
    🍤 Fisk, skaldjur
  • Sej rå
    🍤 Fisk,

    Tomatsås m. grädde

    Rätter

    Tomatsås och grädde är en smakrik kombination av sötma och syrlighet. Den är både nyttig och populär och innehåller ett brett utbud av näringsämnen. På kan du se vilka näringsämnen som innehålls i tomatsås och grädde.

    Näringsvärden

    Energi (kcal)Energi
    Energi (kj)
    Protein (g)Makronutrienter
    Fett totalt (g)
    Kolhydrater, tillg. (g)
    Kalcium (mg)34Mineraler
    Järn (mg)
    Fosfor (mg)37
    Selen (µg)
    Zink (mg)
    Magnesium (mg)12
    Folat (µg)
    Jod (µg)
    Kalium (mg)
    Natrium (mg)17
    Salt, NaCl (g)0
    Vitamin A (RE/µg)96Vitaminer
    Vitamin B6 (mg)
    Vitamin B12 (µg)
    Vitamin C (mg)6
    Vitamin D (µg)
    Vitamin E (mg)
    Vitamin K (µg)0
    Retinol (µg)
    Betakaroten/β-Karoten (µg)
    Tiamin (mg)
    Riboflavin (mg)
    Niacin (mg)
    Niacinekvivalenter (NE/mg)
    Sockerarter tot. (g)Sockerarter
    Monosackarider (g)
    Disackarider (g)1
    Summa mättade fettsyror (g)Mättade fettsyror
    Fettsyra (g)
    Laurinsyra C (g)
    Myristinsyra C (g)
    Palmitinsyra C (g)
    Stearinsyra C (g)1
    Arakidinsyra C (g)0
    Summa enkelom

    .